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“Merece la pena vivir con actitud positiva y aceptar alegría y dolor”

La presidenta de la Asociación Merece la Pena ofreció claves para mejorar la resiliencia en una conferencia en Huesca

Publicado en Diario del AltoAragón, el día 07/04/2018

Resiliencia es la capacidad de afrontar dificultades y resurgir fortalecido. Ana Artázcoz, psicopedagoga, orientadora educativa y presidenta de la fundación Merece la Pena, asegura que todos poseemos esa aptitud, pero debemos educarla para poder echar mano de ella en momentos de adversidad. En una reciente charla en el Centro Cultural Ibercaja de Huesca, explicó por ejemplo que “las obras de arte como la pintura, el cine, la poesía y la escultura ofrecen claves para trabajarla” en todos los momentos y desde las edades más tempranas.

Le gusta afirmar que “merece la pena vivir con actitud positiva, aceptando la alegría y el dolor como dos compañeros de viaje”. Con este lema, expresa que, inevitablemente, tendremos que afrontar etapas de dificultad en la vida: “No podemos cambiar las situaciones de dolor; lo importante es que las afrontemos con una actitud positiva”. Allí es donde entra la capacidad de resiliencia, “ser consciente de que la muerte de un ser querido o la enfermedad no las vas a poder cambiar, pero puedes escoger la actitud con que las afrontas”.

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